| Update:2008/04/15 |
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あなたは口と鼻、どちらで呼吸していますか？
口で呼吸している人は健康や美容にとって、とても悪影響を与えています。
いびきや顔のたるみ、顔や肩、首のラインの歪み、
顔の血流悪化による肌トラブルにもつながります。
呼吸のため口が開いていると表情筋（目・鼻・口の開閉や、耳を動かす筋のこと）が衰え、
筋肉の流れに沿って出来る性質のあるシワ、がその部分にできやすくなってしまいます。
更にのどは、扁桃腺やアデノイドなどのリンパ組織がある、大事な器官。
鼻呼吸なら病原菌の多く（50〜80％）は鼻の粘膜に吸着され処理されるのですが、
口呼吸で、それらが直接によってのどの免疫システムが無防備になり、
さまざまな病気の原因となる可能性を指摘され、注目を集めています！ |
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